Autore: Monica

La depilazione femminile oggi è una pratica piuttosto diffusa, tanto che negli ultimi decenni sono nati sempre più trattamenti per eliminare i peli superflui, alcuni più costosi di altri. Benché la pratica sia una questione del tutto personale, molte donne affermano di voler la pelle liscia per apparire più sensuali agli occhi del proprio partner. […]

Nel web vengono sponsorizzati molteplici modi per velocizzare il dimagrimento; alcuni si servono di ingredienti naturali, altre di azioni meccaniche fornite da strumenti tanto semplici, quanto utili. Le fasce dimagranti rientrano in quest’ultima categoria, ma se stai pensando di acquistarne una, probabilmente ti sei già chiesto se funzionino davvero. Scopriamolo insieme. Cosa sono le fasce […]

Dopo svariati anni di cattive abitudini alimentari e uno stile di vita piuttosto sedentario, ora ti trovi a dover fare i conti con i chili in eccesso che faticano ad andare via. Purtroppo, non tutti riescono a perdere peso facilmente e dopo qualche settimana di privazioni è facile vivere un frustrante periodo di stallo. Come […]

Si dice sempre che ingrassare sia facile, ma non altrettanto dimagrire e questo risulta piuttosto frustrante se sei una di quelle persone che hanno bisogno di perdere i chili in eccesso. Peraltro, esistono numerosi motivi per cui si può arrivare alle soglie del sovrappeso, fra squilibri ormonali dovuti a fasi delicate della vita oppure problemi […]

Sempre più persone vanno alla ricerca nel web di metodi sicuri che possano agevolare il processo di dimagrimento. Questo perché con i ritmi frenetici di oggi in tanti non hanno il tempo da dedicare ad interminabili ore in palestra oppure la voglia di dedicarsi a diete da fame. Non solo, molto spesso ci vogliono settimane […]

Quante volte ci siamo ritrovati a dover congelare le nostre pietanze per evitare di buttarle? Nonostante sia una pratica largamente diffusa, sono comunque nati moltissimi dubbi e perplessità in merito, soprattutto riguardo la salubrità degli stessi alimenti una volta decongelati. Fra questi, il pane surgelato fa male? Da dove deriva questa credenza La credenza che […]

Il sovrappeso e l’obesità non sono solo un problema estetico, ma anche dei fattori di rischio per lo sviluppo di malattie importanti, come quelle a carico del sistema cardiocircolatorio e metabolico. Ecco perché sempre più persone vanno alla ricerca dei metodi più disparati per eliminare il grasso in eccesso e fra questi ci sono i […]

Con il termine dieta mediterranea si intende un modello nutrizionale che si basa sulla tipica alimentazione dell’Italia Mediterranea, della Spagna e della Grecia. Infatti, tutti i paesi che si affacciano sul bacino mediterraneo condividono gli stessi alimenti che si ricavano dall’agricoltura, dalla pastorizia e dalla pesca. L’Unesco ha incluso, per ragioni storiche e antropologiche, la […]

Secondo le statistiche degli ultimi anni, circa 4 persone su 10 sono in eccesso ponderale. Tra loro, tre persone sono in sovrappeso e una è obesa. Oltre a ciò, comunque, si può sentire il bisogno di perdere qualche kg in più dopo un periodo di vita sedentario, per sentirsi più sicuri del proprio aspetto, oppure […]

Che sia estate, inverno o qualsiasi altro momento dell’anno, riuscire a dimagrire è uno dei desideri maggiori di tantissime persone. Purtroppo, il dimagrimento non è sempre facile poiché possono influire tantissimi fattori, siano essi fisici, patologici o psicologici. Quello che è certo, è che avere un aiuto esterno nella perdita di peso può comunque essere […]

Quali sono le “3 emme” della dieta del momento? Alcuni dicono siano le iniziali di tre alimenti della dieta mediterranea, altri dicono che stiano per “mantenimento massa e metabolismo”. In realtà si riferiscono alle iniziali del medico angiologo e omeopata che ha inventato questo nuovo metodo dimagrante, il dottor Mauro Mario Mariani. Tre “emme” appunto, […]

La scienza compie ormai passi da gigante: non si sa ancora come contrastare la vecchiaia, ma si sono invece trovati diversi metodi per contrastare la perdita di capelli e per la calvizia. Il metodo più recente scoperto è la tecnica della clonazione dei capelli, che consiste nell’estrarre dai capelli le cellule del follicolo (poro della […]

La croce per eccellenza del genere femminile, un problema che riguarda tante donne, la perdita dei capelli è un fenomeno su cui si è scritto e detto tanto. Le cause della caduta dei capelli, così come i possibili rimedi, sono moltissime. Prima di capire come evitare che i capelli cadano, però, soffermiamoci sul perché questo […]

Quando si pratica sport, ma anche in molte altre occasioni della vita, è possibile ritrovarsi ad avere problemi a nervi e tendini, elementi fondamentali del corpo che vengono continuamente sollecitati in molti modi diversi. Tali problemi non sono affatto divertenti, e non solo perché possono causare dolore, ma anche e soprattutto perché tendini e nervi […]

La dieta chetogenica è una novità degli ultimi anni (tra i metodi per dimagrire), e stravolge un po’ le nostre concezioni. Sebbene, come altri regimi alimentari ipocalorico, elimini carboidrati e zuccheri, nella cheto si lascia spazio ai grassi. L’idea in breve è questa: si eliminano tutte le fonti di zuccheri, compresi quelli della frutta e […]

Le prugne secche sono un ottimo alimento da includere in aperitivi o spuntini, in quanto sazianti e molto nutritive. Le possiamo considerare come frutta secca, come le noci o i semi di zucca. Questo è dovuto al fatto che subiscono un processo di essicazione che gli fa perdere l’acqua, garantendo così un maggior tempo di […]

I recenti avvenimenti nel mondo ci hanno condizionati in tante cose, non sono temporalmente, ma hanno fatto anche evolvere il modo in cui lavoriamo, ci rapportiamo con gli altri e, addirittura, come ci alleniamo. Con le passate restrizioni, abbiamo imparato ad apprezzare l’attività fisica da casa, e ora molte persone preferiscono sfruttare molti pregi di […]

La salute comincia a tavola. Un vecchio detto che purtroppo non viene da tutti seguito. Eppure non solo una certa quantità di frutta e verdura ogni giorno, ma anche la scelta degli ortaggi e dei frutti da assaporare possono davvero aiutarci a mantenere integro il nostro equilibrio psicofisico. E se le ricerche scientifiche indicano come […]