Categoria: Benessere

La pelle secca del viso è un problema comune che può causare disagio e fastidio. La mancanza di idratazione e la perdita di oli naturali sono le principali cause di questo problema. L’esposizione al freddo e al vento, così come l’utilizzo di prodotti aggressivi o sbagliati per la cura della pelle, possono anche contribuire alla […]

L’influenza è una condizione che si contraddistingue per l’insorgenza di svariati sintomi. Dal raffreddore, alla debolezza fisica, fino alla febbre e alla tosse. Nei soggetti con sistema immunitario non compromesso, si può solo attendere che i sintomi scemino e che la malattia faccia il suo corso. I rimedi a cui fare riferimento sono svariati – […]

Ma quanto correre per dimagrire? La corsa è da sempre considerata una delle attività fisiche più efficaci per dimagrire. Ma quanto bisogna correre esattamente per ottenere risultati concreti? In questo articolo, andiamo a vedere nel dettaglio quanto correre per dimagrire e come sfruttare al meglio questa attività per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di […]

Il ciclo mestruale, amore e odio per ogni donna, è sempre lo spauracchio che incombe sulla loro vita; sia nel caso manchi, sia nel caso si presenti senza invito. È intuitivo comprendere che benché la normalità preveda la comparsa del ciclo mestruale orientativamente con una cadenza di 28 giorni, questa non sia sempre così puntuale […]

La memoria è una delle parti più preziose dell’essere umano, se non la più preziosa. La nostra specie ha la capacità di contenere fino a un quadrilione di informazioni (tanto per intenderci: 30.000 volte l’enciclopedia Treccani!). Codificare, conservare, consolidare, immagazzinare e rievocare informazioni ed esperienze da parte dell’essere umano è ciò che fa di noi […]

I rimedi naturali vengono apprezzati da un gran numero di persone, poiché a fronte di molteplici benefici, non nascondono preoccupanti effetti collaterali tipici di prodotti chimici. È anche vero che attorno alle tanto decantate proprietà di sostanze vegetali c’è sempre un alone di scetticismo, dovuto al fatto che sostanzialmente si tratta di rimedi che vanno […]

Le fratture in generale rappresentano una condizione clinica debilitante per il paziente, non solo perché comportano molto dolore, ma si tratta di situazioni che richiedono anche lunghi periodi fisioterapici per riprendere la completa mobilità articolare. Negli ultimi decenni la tecnologia ha fatto passi da gigante in ambito medico e anche per queste circostanze esistono rimedi […]

L’infertilità al giorno d’oggi è un problema che riguarda sempre più coppie: secondo l’Istituto Superiore della Sanità si parla di circa il 15%, le cui cause colpiscono equamente uomini e donne. In alcune situazioni si tratta di condizioni patologiche che impediscono il concepimento, ma altre sono apparentemente inspiegabili, in quanto secondo analisi mediche gli apparati […]

Che tu sia uno studente alle prese con gli esami del corso universitario oppure una persona che ha superato la mezza età, avrai sicuramente riscontrato episodi di perdita di memoria o la fatica a ricordare azioni ed eventi. Non sono circostanze insolite, soprattutto se ci si trova in situazioni stressanti e la mole di informazioni […]

La menopausa è uno dei processi biologici alla quale vanno incontro le donne superata una certa età e porta con sé una serie di notevoli disagi, soprattutto durante la fase transitoria di cambiamento ormonale. Nonostante sia un evento naturale ed aspettato, per molte risulta difficile accettarlo con serenità, considerata la comparsa di problemi fisici non […]

Fra i disturbi più insopportabili legati al troppo stress c’è l’insonnia, che determina generalmente un’incapacità a prendere sonno quando ci si corica, nonostante la sensazione di stanchezza. Può succedere anche di addormentarsi subito, ma di svegliarsi nel cuore della notte senza più riuscire a riposare, con la conseguente mancanza di energia nel corso della giornata. […]

Si dice che per affrontare al meglio una giornata piena di impegni, per prima cosa sarebbe auspicabile dormire bene durante la notte. Ma come si può fare se chi dorme al nostro fianco russa troppo? Il problema del russare coinvolge moltissime persone senza distinzione di sesso, anche se quasi la metà degli uomini ne soffrono. […]

Lo stress è una patologia che affligge un’ampia fetta di popolazione nel mondo intero. E’ una risposta fisiologica a stimoli che sottopongono il nostro organismo ad uno stato costante di tensione. Si basa su una reazione che coinvolge il corpo a livello ormonale, fisico e psicologico e può portare a conseguenze gravi. Sia per il […]

La lecitina è un emulsionante naturale ottenuto dai semi di girasole, molto utilizzato nella panificazione, soprattutto per quanto riguarda panettoni, croissant e colombe, perché si tratta di un addensante. Di recente si è riscontrato il suo impiego anche nel settore del benessere, in quanto sono state dimostrate anche le sue proprietà a livello nutrizionale per […]