Fra i disturbi più insopportabili legati al troppo stress c’è l’insonnia, che determina generalmente un’incapacità a prendere sonno quando ci si corica, nonostante la sensazione di stanchezza....
I brufoli rappresentano uno degli inestetismi del viso più detestati, la cui insorgenza è dovuta principalmente ad un’infezione di batteri che risiedono già sulla nostra pelle. Questi,...
La calvizia è un problema che interessa milioni di persone in tutto il mondo: si stima che solo in Italia colpisca circa il 40% degli uomini, diventando...
Al giorno d’oggi, con la vita impegnativa che molti di noi conducono, diventa davvero difficile riuscire a mantenere la stessa energia per fare tutto: famiglia, lavoro, sport...
Molti persone sognano un fisico scolpito, impegnandosi in svariate ore in palestra e regimi dietetici severissimi. Ma non sempre i risultati vengono raggiunti nei tempi desiderati: a...
Si dice che per affrontare al meglio una giornata piena di impegni, per prima cosa sarebbe auspicabile dormire bene durante la notte. Ma come si può fare...
Quando si decide di intraprendere la strada del dimagrimento non stiamo solo parlando di far scendere il valore della bilancia, ma di ottimizzare la composizione del proprio...
Dimagrire non è affatto semplice, soprattutto nei casi in cui le cattive abitudini, comprendenti abbuffate e stile di vita sedentario, si sono protratte per diversi anni. Il...